Le bien-être au quotidien, c’est un truc qu’on chérit tous, non ? On veut tous se faire du bien sans se créer de petit monstre de dépendance. Parce que soyons honnêtes, être accro, c’est s’embarquer dans un bateau un peu bancal où le capitaine, c’est cette fichue dépendance. Stress et besoin permanent te guettent à chaque instant.
Mais, est-ce que le CBD, il nous embarque dans ce voyage tumultueux ? Comment il nous caresse le corps et l’esprit, et surtout, comment l’apprivoiser pour qu’il reste notre pote détente et non un ennemi sournois ?
C’est quoi le CBD, et on le trouve où ?
Le Cannabidiol, ou pour les intimes, le CBD, c’est ce petit camarade qu’on trouve naturellement dans la plante de chanvre. On le connaît souvent comme le frérot cool du THC, car il n’emmène pas dans les mêmes voyages.
Le CBD, c’est le gars tranquille de la bande. Il ne te fait pas planer, mais il t’offre d’autres bienfaits. Des propriétés qui sont autant de p’tites caresses pour ta santé. Certains bienfaits ont été partagés par ses utilisateurs, d’autres, les plus sérieux, ont même été validés par des études.
Comment on devient copain-copain avec une addiction ?
L’addiction, elle nait quand on invite trop souvent et de manière répétée certaines substances (ou comportements, salut aux accros du jeu !) dans notre quotidien. Ces petits plaisirs répétés, ils chatouillent le centre de récompense de notre cerveau, libérant une avalanche de dopamine, de sérotonine, et de noradrénaline, les célèbres hormones du bonheur qui nous font nous sentir sur un petit nuage.
Au départ, pas besoin de beaucoup pour se sentir bien. Mais à force de sollicitations, notre système de récompense s’habitue et devient un peu boulimique : il en faut toujours plus pour retrouver ces sensations euphorisantes. C’est là que l’augmentation de la consommation pointe le bout de son nez, et qu’on développe une tolérance à la substance ou au comportement en question.
Comment repérer une dépendance qui joue à cache-cache ?
La dépendance, elle se glisse souvent en douce dans notre quotidien, tel un ninja silencieux. On ne s’en rend compte qu’une fois qu’elle a bien pris ses aises. Et toi, peut-être que tu te demandes comment repérer ces petits signes avant que le navire ne chavire.
Alors voilà, on partage avec toi quelques indicateurs qui peuvent te mettre la puce à l’oreille :
- L’envie constante : L’obsession monte, l’envie de consommer devient une petite voix qui parle H24 et qui saute sur toutes les occasions pour satisfaire son besoin.
- Les symptômes de sevrage : Si on coupe les ponts avec la substance en question, le corps fait sa révolution. On parle de transpiration, nausées, tremblements, et côté tête, bonjour dépression, anxiété, et irritabilité.
- La négligence des responsabilités : L’addiction, elle veut être la star et pousser tout le reste hors du podium. Les responsabilités, la famille, le job ou les études passent au second plan.
- L’ignorance des impacts sur la santé : Même face aux faits et aux conséquences négatives, les personnes accrocs continuent la consommation, les yeux grands fermés.
Et parfois, ces signes sont les petits cailloux blancs qui mènent à la forêt sombre de la dépendance. Tu vois ce que je veux dire ?
Le CBD, c'est un voyage sans retour ou une escapade tranquille ?
Bien souvent, le CBD est vu comme le “pote légal” du cannabis, sous toutes ses formes, que ce soit en huile ou en fleurs. Et la bonne nouvelle, c’est que, jusqu’à présent, aucune dépendance au CBD n’a été démontrée par les études. Un point pour nous !
Mais attention, parfois, ce n’est pas la substance elle-même qui crée une accoutumance, mais plutôt le rituel qui l’entoure. C’est comme ce petit café-cigarette du matin, ou ce verre de coca au dîner. Ce n’est pas une addiction à proprement parler, mais un rituel qui devient, mine de rien, essentiel.
Le THC dans le CBD, c'est la porte ouverte à l’addiction ?
À la différence de son cousin le CBD, le THC peut se montrer un peu accrocheur et est donc considéré comme une drogue. Paradoxalement, sa puissance a été prouvée et il est parfois même prescrit par les docs pour apaiser les douleurs ou traiter divers troubles. Mais, quid de la dépendance avec le THC contenu dans le CBD ? Car oui, le CBD peut contenir jusqu’à 0,2% de THC.
Les études sont toujours en cours, mais les experts semblent dire que le taux de THC dans le CBD est bien trop mignon pour créer une réelle addiction. D’autant plus que le CBD lui-même se la joue bienveillant, aidant même lors du sevrage du cannabis classique. Tout porte à croire qu’il pourrait même être un allié pour aider à stopper une addiction au THC.
Les autres cannabinoïdes, des petites bêtes addictives ou pas ?
Le chanvre, c’est un peu la fête des cannabinoïdes. Outre le CBD et le THC, tu trouveras aussi des potes comme le CBN, le CBC, ou le CBG, surtout si tu optes pour une huile de CBD à spectre complet. Leur vibe est assez proche de celle du CBD et, bonne nouvelle, ils n’ont pas d’effet psychoactif. Donc, ils ne chatouillent pas le circuit de la récompense et alors pas de risque d’addiction en vue !
À quoi sert le CBD s'il n'active pas le circuit de la récompense ?
Ah, le CBD ! Cette petite molécule mystérieuse qui ne déclenche pas notre circuit de la récompense comme le ferait son cousin le THC ou d’autres substances, mais qui a tout de même tant à offrir !
Un Doux Voyage Vers le Bien-être
Tu vois, quand tu fumes une cigarette ou que tu consommes du THC, y’a ce petit quelque chose qui te fait te sentir bien, détendu, ou qui te fait planer, c’est dû à l’activation du fameux circuit de la récompense. Mais avec le CBD, l’expérience est différente. Pas de potentiel addictif en vue, juste une douce interaction avec ton système endocannabinoïde qui lui, peut provoquer une libération toute douce de dopamine.
C’est un peu comme si le CBD te donnait un câlin intérieur sans que tu n’aies à craindre qu’il ne te lâche plus jamais.
Comment le CBD fait-il équipe avec notre corps ?
En clair, il fait équipe avec ton système endocannabinoïde et les récepteurs CB1 et CB2 dans ton corps, histoire de booster un peu tes hormones du bonheur, sans te rendre accro. C’est cool, non ?
Et même s’il n’est pas là pour te faire tourner la tête, le CBD est un petit trésor pour apaiser toute une variété de maux, sans chercher à te mettre dans un état second.
Les utilisateurs l’adoptent notamment pour diminuer :
- Douleurs aiguës et chroniques
- Maladies inflammatoires
- Troubles gastro-intestinaux chroniques
- Estomac irritable
- Crises de migraine
- Troubles menstruels
- Maladies psychiques comme les troubles anxieux et les dépressions
Mais alors, pourquoi tout ce bien-être et comment l’utiliser au mieux ? Tiens, on t’en dit un peu plus.
Le CBD est-il donc exempt d'effets secondaires ?
Bon, c’est sûr que l’huile de CBD, avec ses acides gras oméga-3 de top qualité, est là avant tout pour booster ton bien-être. Mais comme on dit, chaque rose a ses épines. Même si l’OMS l’a classé comme bien toléré, il n’est pas impossible qu’il provoque quelques petits effets secondaires, surtout si tu forces un peu sur la dose.
Il est essentiel de souligner qu’un surdosage toxique, c’est pas vraiment possible. Mais une dose “trop élevée”, surtout si tu débutes dans le monde du CBD, peut te faire sentir un poil hypersensible.
Du coup, des effets secondaires courants peuvent faire leur apparition : vertiges, fatigue, petits maux d’estomac, ou encore une soudaine envie de vider le frigo (on connaît tous ça). Rassure-toi, généralement, ça passe tout seul dès que ton corps a métabolisé le CBD et que l’effet s’est dissipé.
Conclusion : Pas de dépendance avec le CBD, c'est promis !
Alors voilà, tu l’auras compris, le CBD, ce n’est pas une drogue et ça ne va pas te rendre dépendant. Cependant, garde en tête qu’on est tous uniques. Il est tout à fait possible que tu t’habitues à ces moments de sérénité que le CBD t’apporte et que tu trouves ça légèrement désagréable si un jour, tu n’y as pas accès.
Ce qu’il faut bien comprendre, c’est que le CBD ne provoquera jamais de symptômes physiques de sevrage. Par contre, si tu l’utilisais pour atténuer certains symptômes physiques, ceux-ci pourraient faire leur petit comeback si tu arrêtes le CBD !
Alors utilise-le sagement, écoute ton corps et profite de ces petits moments de bien-être qu’il t’offre !
