Tu commences ta journée et déjà, tu te sens comme une limace sous tranxène ? Tu n’as pas envie de sortir du lit et tout te semble une montagne insurmontable ? Peut-être que tu es tout simplement en panne de motivation. La vie quotidienne te paraît lourde, chaque tâche est une épreuve et parfois, tout cela semble n’avoir aucun sens.
Alors, comment le CBD pourrait-il t’aider dans ce cas ? Beaucoup d’utilisateurs disent avoir amélioré leur situation en utilisant du CBD. On a rassemblé pour toi les infos clés à connaître.
Qu'est-ce qui provoque ce manque de pep's ?
Le manque d’entrain n’est qu’un symptôme, il n’y a pas de remède miracle. Pour le combattre, il faut en chercher les causes. Entre autres, la dépression est souvent à l’origine du manque d’envie, de motivation. Mais il y a aussi des raisons physiques qui peuvent expliquer pourquoi tu te sens constamment somnolent et incapable de te mobiliser pour quoi que ce soit.
Voici un aperçu des causes possibles de ton mal-être :
- Hypotension : ta tension artérielle est trop basse et ta circulation sanguine ne démarre pas.
- Déshydratation : si tu ne bois pas assez, ton métabolisme ne peut pas fonctionner à plein régime et tu te sens fatigué, somnolent et vidé.
- Surpoids : un poids corporel trop élevé ne pèse pas seulement sur les articulations et le système cardiovasculaire. Ton moral peut aussi en prendre un coup.
- Maladies métaboliques : que ce soit le diabète ou l’hyperthyroïdie, si ton métabolisme déraille, le manque d’énergie peut être un symptôme.
- Troubles psychologiques : les dépressions sont probablement la cause la plus fréquente du manque d’énergie. L’anxiété ou d’autres troubles psychologiques peuvent aussi en être la cause.
- Blues hivernal : en hiver, beaucoup de gens ressentent une sorte de vide intérieur. Le manque de lumière du soleil peut favoriser une carence en vitamine D. Les personnes qui manquent de vitamine D ont tendance à ne pas se sentir bien.
Le CBD, une alternative en cas de dépression ?
La dépression est une maladie complexe, ceux qui en souffrent présentent un ensemble de symptômes parmi lesquels le manque de motivation joue un rôle clé. Si tu penses que tu pourrais souffrir de dépression, il est important de chercher de l’aide. Le manque d’énergie n’est pas le seul symptôme, il y en a bien d’autres.
Les personnes atteintes de cette maladie ont tendance à douter d’elles-mêmes, à ressentir de l’angoisse, à manquer de confiance en elles, à ne plus ressentir de plaisir et parfois même à avoir des pensées suicidaires.
Ces dernières rendent cette maladie particulièrement dangereuse. Si tu ressens de tels signes, il est essentiel de consulter rapidement un médecin ou un centre de crise psychosocial. Il existe de l’aide en cas de dépression et tu n’es pas seul dans cette bataille. On estime qu’au moins un tiers de l’humanité souffre d’un épisode dépressif au cours de sa vie.
Peut-on manquer de motivation sans souffrir de dépression ?
Oui, le manque de peps peut survenir même sans dépression. Plus haut, on t’a listé différentes causes physiques. Mais parfois, ce sont aussi les conditions de vie qui sont en cause. Tu es constamment sous pression au boulot ? Tu es anxieux à cause d’une maladie ou tu as des soucis qui te minent ? Ces facteurs sont fréquemment à l’origine d’un manque d’énergie.
L’expérience de certains utilisateurs a montré que le CBD peut être d’un précieux secours pour retrouver de l’énergie dans ce genre de situations. Un des atouts des cannabinoïdes est qu’ils peuvent optimiser l’équilibre des neurotransmetteurs dans notre corps.
La sérotonine, l’hormone du bonheur, joue un rôle crucial dans les troubles de la motivation. Les dépressions sont également souvent causées par un manque de sérotonine, ton cerveau en produit alors trop peu ou ton corps n’arrive pas à la traiter correctement.
Comment le cannabidiol peut-il te donner un coup de boost ?
Le cannabidiol, aussi connu sous le nom de CBD, a un impact sur ton système endocannabinoïde. Il a la capacité de s’accrocher aux récepteurs CB1 et CB2 de ton corps et d’y réguler l’équilibre des neurotransmetteurs. Le système endocannabinoïde est responsable de la production de dopamine, d’endorphine et de sérotonine par ton organisme.
Si tu souffres d’un manque de ces substances à cause d’une dépression, le CBD pourrait t’aider à soulager les symptômes et donc à améliorer ton énergie et ta qualité de vie.
Est-ce que l'effet du CBD sur la dépression est prouvé scientifiquement ?
Depuis quelques années, le CBD est sous le microscope de la recherche. Contrairement au cannabis traditionnel, ce principe actif n’est pas psychoactif, donc pas de risque de planer. Cependant, le cannabis est mieux étudié en tant que médicament. On a des résultats d’études qui montrent que le cannabis contenant du THC peut effectivement avoir des effets positifs en cas de dépression. C’est chouette, sauf que le THC est illégal et peut avoir des effets secondaires.
Du coup, des alternatives comme le CBD sont en train de gagner du terrain. Le gros plus, c’est que tu peux acheter et utiliser le CBD en toute légalité. Les gouttes de CBD ne sont pas psychoactives comme le THC et sont autorisées en France et dans la plupart des pays européens.
Quelle huile de chanvre est la plus efficace pour lutter contre le manque d'énergie ?
Si tu fais un tour sur le marché du cannabidiol, tu verras qu’il y a un grand choix de produits. L’huile de CBD est la plus courante, car elle est facile à doser et le produit a peu ou pas d’effets secondaires. L’ingrédient principal est le cannabidiol, mais beaucoup de gens profitent de l’effet d’entourage.
Cet effet repose sur les propriétés positives de la plante de chanvre, qui vont bien au-delà de la teneur en cannabinoïdes. Le chanvre contient aussi des terpènes et des flavonoïdes.
En association avec le CBD, ces deux composants agissent comme des boosters d’effet. D’après l’expérience des utilisateurs, la meilleure huile de chanvre est donc une huile à spectre complet.
Est-ce que l'utilisation du CBD contre la dépression peut avoir des effets secondaires ?
Dans la plupart des cas, les dépressions et autres troubles psychiques accompagnés d’un manque de motivation sont traités avec des antidépresseurs. Les médicaments plus anciens avaient parfois des effets secondaires redoutables, mais les produits d’aujourd’hui sont plus modernes.
Cependant, ces médicaments interviennent dans le métabolisme biochimique du cerveau et pour beaucoup de patients, l’arrêt ultérieur est un vrai casse-tête.
L’utilisation du CBD en cas de dépression (et d’autres troubles) entraîne généralement des effets secondaires légers. Cependant, avant de combiner le CBD avec un antidépresseur, tu dois absolument consulter ton médecin. Il y a certains antidépresseurs qui peuvent interagir avec le CBD, et c’est une situation à éviter.
Pourquoi se sent-on si mal avec les troubles psychiques ?
Les troubles psychiques ne provoquent pas de douleurs directes, ne sont généralement pas mortelles et pourtant, ça fait un mal de chien. Malheureusement, les symptômes psychiques ont trop longtemps été stigmatisés et n’ont pas été pris au sérieux.
Le stress, la dépression, l’anxiété – tout ça peut te rendre malade, et il est crucial de prendre au sérieux ces symptômes chez toi ou chez les autres.
Ce qui pèse le plus, pour beaucoup de personnes touchées, c’est le changement perceptible de leur propre vie.
Cela peut entraîner :
- un sentiment de vide,
- la vie semble sans joie et triste,
- la foi en une amélioration s’amenuise.
Qu'est-ce que le CBD peut t'apporter contre la dépression ?
Grâce à ses nombreuses propriétés, le CBD peut être un vrai plus pour combattre la dépression. Mais attention, les produits à base de CBD ne peuvent pas remplacer une visite chez le médecin et un test de dépistage de la dépression.
Si tu décides d’utiliser des gouttes de CBD contre le manque de motivation et la dépression, informe ton médecin. Tu peux aussi partager tes craintes et tes soucis avec lui si tu prends déjà un médicament.
Les antidépresseurs ne sont pas toujours indispensables pour surmonter une phase psychique difficile.
Pour beaucoup de patients, il suffit de :
- changer de vie,
- prendre davantage soin d’eux-mêmes,
- utiliser un faible dosage de CBD.
Mais n’oublie pas que le CBD n’est pas un remède officiel et qu’on ne peut pas te promettre la guérison. C’est à toi de découvrir le dosage, l’effet et les avantages du CBD qui te conviennent.
Peut-on mélanger médicaments et CBD pour traiter la dépression ?
Certains ressentent directement les effets de l’huile de CBD, d’autres à retardement. Si tu utilises un extrait direct de CBD, il faut statistiquement plus de temps pour que les gouttes fassent effet. Selon les utilisateurs, les produits à spectre complet issus de la plante de chanvre agissent nettement plus rapidement sur l’anxiété, la dépression et le stress.
Si ta dépression est déjà traitée par un médicament, ne rajoute pas simplement de l’huile de CBD. L’effet peut certes se produire malgré tout, mais des interactions sont également possibles. Comme beaucoup de personnes qui manquent d’énergie souffrent également d’anxiété, de tels effets indésirables peuvent renforcer l’anxiété. Si tu es en traitement pour une dépression, parle ouvertement à ton psychologue de l’utilisation de l’huile de CBD.
Dans de nombreux cas, il est toutefois possible de combiner les médicaments et l’huile de CBD. Ça dépend toujours du médicament que tu prends. Si tu n’as pas l’occasion de demander à ton médecin, tu peux aussi te renseigner sur les interactions potentielles avec un produit auprès de la pharmacie. Les personnes qui y travaillent ont une formation pharmaceutique et connaissent l’influence de l’huile de CBD sur les médicaments.
En conclusion, l'huile de CBD : un coup de pouce pour retrouver la pêche ?
Si tu souffres d’une dépression ou d’un manque d’énergie qui te rend la vie vraiment pénible, sache que tu n’es pas seul. Beaucoup de personnes traversent une telle phase de dépression au cours de leur vie. Même si, au premier abord, tout semble sombre et désespérant, il existe aujourd’hui de bonnes méthodes pour améliorer à nouveau la qualité de vie des patients.
N’hésite surtout pas à demander de l’aide si tu te sens coincé dans une situation sans issue. La médecine moderne permet de traiter la dépression dans presque tous les cas. Et si, en plus, l’huile de CBD peut aider à lutter contre le manque d’énergie, tu trouveras toi aussi une issue à ta situation.
N’oublie pas, chaque petit pas compte et tu as le droit de prendre soin de toi. Alors, pourquoi ne pas essayer le CBD ? Peut-être que ce petit coup de pouce naturel pourrait t’aider à retrouver ta joie de vivre.
